трениро́вка

Beispiele

• Его мышцы были рельефными после долгих тренировок.

  Nach jahrelangem Training waren seine Muskeln gut ausgeprägt.

• Перед тренировкой я делаю растяжку каждый день.

  Vor dem Training mache ich jeden Tag Dehnübungen.

• У него были налитые мускулы после тренировки.

  Nach dem Training waren seine Muskeln gut ausgeprägt.

• Солдаты гарнизона вышли на утреннюю тренировку.

  Die Soldaten der Garnison gingen zum morgendlichen Training.

• Том повреди́л ле́вое коле́но во вре́мя трениро́вки, так что Джону пришло́сь игра́ть вместо него.

  Tom verletzte sich während des Trainings am linken Knie, sodass John an seiner Stelle spielen musste.

• Спортсмены наращивают мышечную массу тренировками.

  Sportler bauen durch Training Muskelmasse auf.

• Том наблюда́л за трениро́вкой кома́нды.

  Tom beobachtete das Training der Mannschaft.

• Она проводит систематические тренировки каждую неделю.

  Sie absolviert jede Woche ein systematisches Training.

• Ходьба́ пешком — хоро́шая трениро́вка.

  Zu Fuß zu gehen ist eine gute sportliche Betätigung.

• Без тренировок начинается атрофия мышц.

  Ohne Training setzt eine Muskelatrophie ein.