maßvoll russisch

• уме́ренный

  mäßig, moderat

  gemäßigt, maßvoll

  gemäßigt

  maßvoll, enthaltsam, genügsam

• уме́ренно

  gemäßigt, einigermaßen, mäßig

  maßvoll, in Maßen, mäßig, enthaltsam

Beispiele

• Он ест умеренно и много гуляет.

  Er isst maßvoll und geht viel spazieren.

• Врач советует умеренно заниматься спортом.

  Der Arzt rät zu maßvollem Sporttreiben.

• Воздержанный образ жизни помогает сохранить здоровье.

  Eine maßvolle Lebensweise hilft, die Gesundheit zu erhalten.